Senhor, eu me
arrependo sinceramente de todo o mal que pratiquei e do bem que deixei
de fazer. Pecando, eu vos ofendi, meu Deus e sumo bem, digno de ser amado sobre
todas as coisas. Prometo firmemente, ajudado com Vossa graça, fazer penitencia
e fugir às ocasiões de pecar. Senhor, tende piedade de mim, pelos méritos da
paixão, morte e ressurreição de Jesus Cristo, nosso Salvador.
“Enquanto a comida é o alimento para o corpo, a oração é
o alimento para a alma”
São João Crisóstomo
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